暮らし日記

シンプルで心豊かな生活を。暮らしの記録です。

一汁一菜でよいという提案、を読みました

最近、ずっと気になっていた本を買いました。土井善晴先生の「一汁一菜でよいという提案」です。一汁一菜でよいという提案作者: 土井善晴出版社/メーカー: グラフィック社発売日: 2016/10/07メディア: 単行本(ソフトカバー)この商品を含むブログ (7件) を…

24時間営業のスポーツジムに入会しました

最近、スポーツジムに入会しました。ファストジムという24時間営業のところです。http://fastgym24.jp/近頃運動不足で、明らかに体力も落ちてきたので、、、入会することにしました。近所には大きなスポーツジムもあったのですが、家からより近いということ…

ジップロックのスクリューロックをお弁当箱に

お弁当箱を新調しました。zipprockのスクリューコンテナーです!【まとめ買い】 ジップロック スクリューロック 保存容器 300ml (2個入)×2個出版社/メーカー: 旭化成ホームプロダクツ発売日: 2016/04/16メディア: ヘルスケア&ケア用品この商品を含むブログを…

スケジュールを埋める派?空ける派?

みなさんは、スケジュールを埋めたい派ですか?空けたい派ですか? 私は最近スケジュールが多く、元来は空けたい派なため、少々しんどく感じています、、、。 いっぱい予定を詰めて計画的に過ごすことも、予定を空けて気ままに過ごすことも、 どっちが良くて…

楽チン!グルテンフリー(米粉)の食材

前回のグルテンフリー生活は、たった4日間で終わってしまいました。が、その後もつい気になり、スーパーなどで無意識に米粉製品の食べ物を探していました。いくつか見つけたものをメモしておきます。•米粉の餃子(冷凍食品)OKストアに売っていました。しか…

グルテンフリー【4日目】

なんとか続いたグルテン減生活4日目の報告です。【4日目】朝食:白米、キャベツとえのきと海苔の味噌汁、納豆、たらこ昼食:白米、焼鮭、キャベツとえのきと海苔の味噌汁※お弁当自炊夕飯:白米、菜の花と鶏肉のあえもの、ローストビーフサラダ、キャベツとえ…

グルテンフリー【3日目】

誘惑に負けず、グルテン減生活3日目です。【3日目】朝食:白米、納豆、たらこ、ほうじ茶昼食:白米、焼き鮭、梅干し、かぼちゃとインゲンのサラダ※お弁当自炊夕飯:野菜たくさんビーフン、ジャンボフランク※コンビニ合間にコーヒー、抹茶ラテ、緑茶、カカオ7…

グルテンフリー【2日目】

グルテン『減』生活、2日目のレポートです。【2日目】朝食:白米、アボカドと海苔の味噌汁、納豆昼食:白米、豚肉の生姜焼き、ひじきの煮物、インゲン※自炊でお弁当夕食:小さいビビンバ、ポテトサラダ※コンビニ朝食と昼食は昨日と全く同じ(笑)お弁当は常…

グルテンフリー 【1日目】

急に肌荒れしました。顔全体がプツプツして、乾燥もしている。ちょっとお腹も張り気味。季節の変わり目だからなかなぁと思っていたのですが。ふと、ここ数日の生活を振り返ってみると「小麦粉たくさん食べたなぁ」と思いました。数年前から話題のグルテンフ…

マキタの掃除機

私の相棒、マキタの掃除機。 マキタ 充電式クリーナ バッテリー・充電器付 CL107FDSHW 出版社/メーカー: マキタ メディア: Tools & Hardware この商品を含むブログを見る 最近人気が高いようで、注文してから届くまでに1ヶ月半待ちました。 待っている間、駅…

はじめ

面倒くさいなーと、思いながらも、気分が乗ると不思議と楽しくなる日々の暮らしや家事。楽しいと思った瞬間を忘れないために、記録しようと思います。